Yoga kurse und Workshops

Abendkurse hatha Yoga

Klassische Asanas (Yogahaltungen), Flows ( z.B. den Sonnengruss) und Atemübungen. Auch Anfänger sind willkommen.

 

Montagabend Hatha Yoga: 19.30 - 20.45 Uhr

Dienstagabend  Hatha Yoga: 18.00 - 19.15 Uhr

Dienstagabend Hatha Yoga: 19.30 - 20.45 Uhr

 

Meditation

Immer am 1. Montag und Dienstag des Monats findet anschliessend an die späten Yogalektionen eine freiwillige Meditation bis 21.00 Uhr statt. 

 

preise

10er Abo: Fr. 270.– (während 12 Wochen gültig)

5er Abo: Fr. 135.– (während 6 Wochen gültig)

Lektion ohne Abo: Fr. 30.–

Probelektion: gratis

 

Unpassende Termine können jeweils an den anderen Kursterminen vor- und nachgeholt werden.

 

Ort

Raum der Achtsamkeit

Obergrundstrasse 65a

6003 Luzern

Weihnachtszeit ist märchenzeit

Dieser Workshop ist an alle gerichtet, welche sich bewusst auf die Weihnachtszeit einstimmen möchten und die Faszination zu Märchen nie verloren haben. Es wird gezeigt, welche Kraft Märchen besitzen und wie sie uns auf unserem Lebensweg begleiten können. Die Yogapraxis wird bei diesem Workshop sanft integriert als Vorbereitung für die Meditation.

 

Inhalt  für diesen Workshop

Einstimmung in die Welt der Märchen

Interpretation eines Märchens

Weitere Informationen über Deutungsmöglichkeiten von Märchen

Sanfte Yogapraxis mit geführter Meditation durch den Märchenwald

 

Wann: Samstag, 07. Dezember 2024, 09.30 - 12.30 Uhr

oder 14.00 - 17.00 Uhr

Wo: Raum der Achtsamkeit, Obergrundstrasse 65a, 6003 Luzern

Kosten: Fr. 50.–

Mitnehmen: bequeme Kleidung und Trinkflasche (Matten, Kissen und Decken werden zur Verfügung gestellt)

 

Anmeldung bis 31. Oktober 2024

marion@yoga-ananta.ch

oder 079 826 46 45

 

Durchführung: Der Kurs findet ab 5 Personen statt.


Hatha Yoga Luzern