Klassische Asanas (Yogahaltungen), Flows ( z.B. den Sonnengruss) und Atemübungen. Auch Anfänger sind willkommen.
Montagabend Hatha Yoga: 19.30 - 20.45 Uhr
Dienstagabend Hatha Yoga: 18.00 - 19.15 Uhr
Dienstagabend Hatha Yoga: 19.30 - 20.45 Uhr
Immer am 1. Montag und Dienstag des Monats findet anschliessend an die späten Yogalektionen eine freiwillige Meditation bis 21.00 Uhr statt.
10er Abo: Fr. 270.– (während 12 Wochen gültig)
5er Abo: Fr. 135.– (während 6 Wochen gültig)
Lektion ohne Abo: Fr. 30.–
Probelektion: gratis
Unpassende Termine können jeweils an den anderen Kursterminen vor- und nachgeholt werden.
Raum der Achtsamkeit
Obergrundstrasse 65a
6003 Luzern
Dieser Workshop ist an alle gerichtet, welche sich bewusst auf die Weihnachtszeit einstimmen möchten und die Faszination zu Märchen nie verloren haben. Es wird gezeigt, welche Kraft Märchen besitzen und wie sie uns auf unserem Lebensweg begleiten können. Die Yogapraxis wird bei diesem Workshop sanft integriert als Vorbereitung für die Meditation.
Inhalt für diesen Workshop
Einstimmung in die Welt der Märchen
Interpretation eines Märchens
Weitere Informationen über Deutungsmöglichkeiten von Märchen
Sanfte Yogapraxis mit geführter Meditation durch den Märchenwald
Wann: Samstag, 07. Dezember 2024, 09.30 - 12.30 Uhr
oder 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: Raum der Achtsamkeit, Obergrundstrasse 65a, 6003 Luzern
Kosten: Fr. 50.–
Mitnehmen: bequeme Kleidung und Trinkflasche (Matten, Kissen und Decken werden zur Verfügung gestellt)
Anmeldung bis 31. Oktober 2024
marion@yoga-ananta.ch
oder 079 826 46 45
Durchführung: Der Kurs findet ab 5 Personen statt.